허리디스크는 많은 현대인들이 겪는 고질병으로, 통증이 심해질 경우 일상생활에 큰 지장을 초래합니다. 이번 포스팅에서는 허리디스크 치료 방법 중 하나인 추나치료에 대한 후기를 공유하겠습니다.
허리디스크 통증의 원인과 증상
허리디스크의 정의
허리디스크는 척추 사이의 디스크가 손상되거나 탈출하여 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 이로 인해 허리 통증뿐만 아니라 하지 방사통이 동반될 수 있습니다.
증상 경험
허리 통증의 강도를 10점 만점으로 평가했을 때, 평소에는 4 정도였으나, 최근에는 8~9로 심해졌습니다. 다리와 허리가 동시에 아프면서 일상생활이 힘들어졌습니다.
추나치료에 대한 이해
추나치료란?
추나치료는 한의학에서 사용하는 치료 방법으로, 몸의 균형을 맞추고 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 2019년 4월부터는 건강보험 적용이 가능해져 비용 부담이 줄어들었습니다.
치료 과정
제가 방문한 한의원에서는 사상의학을 기반으로 한 체질 진단도 함께 진행되었습니다. 치료는 진맥, 약침, 추나치료 및 물리치료로 구성되었습니다. 특히 원장님이 각 치료 과정에서의 이유를 상세히 설명해주셔서 신뢰감이 생겼습니다.
추나치료의 효과와 비용
치료 효과
첫 치료 후 허리 통증이 확실히 완화되었습니다. 약간의 찌릿함은 남아 있었지만, 전반적으로 허리가 가벼워진 느낌이 들었습니다. 치료는 한 번으로 끝나는 것이 아니라, 지속적인 관리가 필요하다는 것을 알게 되었습니다.
비용 정보
추나치료는 1년에 20회까지 건강보험이 적용되며, 평균적으로 18,000원 정도의 비용이 발생합니다. 다만, 한의원에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
추나치료 시 알아둘 점
체질에 따른 음식 조절
체질에 따라 맞지 않는 음식을 섭취할 경우 통증이 심해질 수 있습니다. 예를 들어, “태양인” 체질인 경우 육류를 피하는 것이 좋다고 합니다. 이러한 점도 고려하여 식단을 조절할 필요가 있습니다.
신뢰할 수 있는 한의원 선택
치료의 효과는 원장님의 전문성에 따라 달라질 수 있으므로, 신뢰할 수 있는 한의원을 선택하는 것이 중요합니다. 평판이나 후기 등을 참고하여 좋은 한의원을 찾는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
질문1: 추나치료는 어떤 경우에 효과가 있나요?
추나치료는 근골격계 질환, 특히 허리디스크와 같은 통증 완화에 효과적입니다. 꾸준한 치료를 통해 증상이 개선될 수 있습니다.
질문2: 치료 후 어떤 관리가 필요할까요?
치료 후에는 정기적으로 한의원을 방문하여 상태를 점검하고, 체질에 맞는 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
질문3: 보험 적용 받는 방법은?
추나치료는 건강보험이 적용되므로, 치료를 받기 전 해당 한의원이 보험 적용을 받을 수 있는지 확인하는 것이 필요합니다.
질문4: 추나치료는 얼마나 자주 받아야 하나요?
개인의 상태에 따라 다르지만, 보통 주 1-2회 치료를 권장합니다. 치료 기간은 증상의 정도에 따라 달라질 수 있습니다.
질문5: 치료 중 어떤 증상이 나타나면 안되나요?
치료 중 심한 통증이 지속되거나 부작용이 나타날 경우 즉시 의료진에게 알려야 합니다.
이번 치료 후기를 통해 허리디스크와 관련된 정보가 도움이 되길 바랍니다. 앞으로도 건강 관리를 위해 꾸준히 노력할 것입니다.