둔근의 중요성은 운동 및 일상 활동에서 핵심적인 역할을 한다. 이 근육들은 강력하고 지속적인 움직임을 가능하게 해주며, 우리의 자세와 균형을 유지하는 데 도움을 준다. 따라서 둔근의 강화와 유연성 향상은 운동 성과 향상에 큰 영향을 줄 수… 둔근의 중요성

기립성 저혈압은 일종의 혈압 장애로써, 일어날 때 혈압이 급격히 하락하는 증상을 의미합니다. 이러한 현상은 신체의 혈액 순환에 문제가 생기는 것으로, 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들면 어지러움, 현기증, 심각한 체력 감소, 시력 변화, 기억력… 기립성 저혈압 증상 기립성 저혈압이 나타날 수 있는 다양한 증상